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Ejercicios Pectorales -> Flexión con la posición de brazo más abierta

ejercicios

VARIACIÓN #9 Flexión con la posición de los brazos más abierta


 Coloca las manos más abiertas sobrepasando la altura de los hombros.

Separar más las manos aumenta la carga sobre el pecho. También aumenta la carga sobre tus hombros.